Jeseň začína vystrkovať drápky a my pociťujeme ochladenie. Čochvíľa tu bude zima a každá správna žena by preto mala začať rozmýšľať nad tým, ako svoje telo uchrániť pred mrazom. Zamerajme sa na vlasy. Koruna krásy potrebuje v rôznych obdobiach rôznu starostlivosť. Kým v lete musíme hrivu chrániť pred prudkým slnečným žiarením, morskou vodou, či množstvom chlóru v bazénoch, v zime je to iné. Najväčším nepriateľom sa teda stáva chlad a mráz. Tieto faktory pôsobia degeneratívne, čo spôsobuje stratu vlasovej pružnosti, lesku a správnej dávky maziva.

Negatívne faktory

  • nesprávna strava, málo vitamínov
  • čiapka
  • kyslý dážď
  • prechody z tepla do zimy
  • mráz
  • málo slnka

Začať zvnútra

Čím je chladnejšie, tým väčšiu tendenciu máme do svojho jedálnička zahŕňať tuky a cukry. V zime sa väčšia vrstva tuku môže hodiť kvôli zahriatiu organizmu, ale to je potrebné skôr u zvierat, ako u ľudí. V našom prípade rozdiel skoro nespoznáme. Na tuky a cukry máme jednoducho v chlade viac chuť. Vyššia hodnota týchto látok spôsobuje, že sa na pokožke hlavy vytvára viac maziva a tým sú vlasy mastné už aj niekoľko hodín po umytí.

Ak sa naopak chystáte trápiť diétami riskujete, že stratíte živiny, ktoré pokožka hlavy najviac potrebuje. Vlasy sa stanú lámavé, suché – ako seno.

Čo si zobnúť, keď:

  • chceme vlasy zregenerovať: omega 3, 6, 9 (para orechy, kukurica, vlašské orechy, avokádo, ľanové semiačka)
  • chceme vlasy posilniť: kremík (mrkva, cibuľa, cesnak, paprika)
  • sa štiepia: vitamín A a E, beta-karotén (mrkva, žltá paprika, žĺtka, mlieko, pečienka, listová zelenina, orechy, rastlinné oleje)
  • sa lámu: bielkoviny (mäso, strukoviny, mliečne výrobky)

Existuje niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu pri redukcii nepriaznivých účinkov negatívnych faktorov.

  • Vlasy umývajte každý deň. Zbavíte ich tak nečistôt a mastnoty, ktorá uberá vlasom krásu. Používajte šampóny na každodenné použitie (vyhnite sa 2 v 1).
  • Obmedzte fén a žehličku. Fén horúcim vzduchom vlasy prudko vysuší a poláme. Žehlička spôsobí rýchlejšie mastenie.
  • Obmedzte syntetické kondicionéry, laky na vlasy a pod. Vlasy zbytočne zaťažujú.
  • Neumývajte si vlasy v príliš horúcej vode. Dopraje im aj krátku ľadovú sprchu, ktorá dokáže vrátiť lesk.
  • Nepoužívajte gél. Obsahuje množstvo vody a tá môže spôsobiť, že vám vlasy zmrznú.

Pokiaľ prípravky z drogérie nepomáhajú, ako vždy môžete siahnuť do prírodnej lekárne, alebo do kozmetických receptov z kuchyne. Napríklad:

Harmančekový odvar – mesačná kúra vlasom vráti život, lesk a energiu. Blondínam sa zvýrazní farba.

Odvar zo žihľavy – rovnaký účinok, vhodný pre brunetky.

Pre lesklé vlasy – 2 lyžice medu, 2 bielky, lyžica olivového oleja. Zmes si naneste na vlasy a zamotajte do uteráku. Po hodine opláchnite.

Foto na titulke: Pixmac.sk, autor fotografie – SPX1MSD

Urobte si radosť

Nádherná spodná bielizeň a plavky »

Podprsenky, nohavičky, župany, oblečenie, plavky a ešte omnoho viac. Nízke ceny, TOP kvalita, skladom a 8% z hodnoty nákupu dostanete späť!