Články od autora: Tatiana Kovalčinová

Sociálne siete škodia vašej vnútornej kráse!

Sociálne siete škodia vašej vnútornej kráse!

Návšteva sociálnych sietí je už dnes bežnou rutinou každej vekovej kategórie. Nielen mladí tínedžeri po príchode zo školy sadajú za comp a kontrolujú si svoje najnovšie správy, ale aj ich rodičia cítia potrebu porozprávať sa s niekým, kto ich pozná len na základe niekoľkých písmeniek a upravenej fotografie. Sociálne siete nás pohltili svojou ľahkou dostupnosťou a viac-menej neobmedzenými komunikačnými možnosťami…. Čítať ďalej →

autor: 20. Február 2015 Mixér
Hádate sa, alebo len kričíte?

Hádate sa, alebo len kričíte?

Či sme ženami alebo mužmi, či chodievame v ošúchaných teniskách alebo v lakovaných lodičkách, všetci sa viac či menej dostávame do konfliktných situácií. Hádka je síce nepríjemná záležitosť, predovšetkým vtedy, ak je naším oponentom blízka osoba, no má v sebe aj nemálo pozitív. Uvoľňuje napätie, pri efektívnej komunikácii medzi hlavnými aktérmi rieši problémy, ktoré sa vo vzťahu nahromadili. Hádka je… Čítať ďalej →

autor: 15. Február 2015 Láska a vzťahy
Na červený melón sa nezabúda ani v zime!

Na červený melón sa nezabúda ani v zime!

Ak započujeme väčšie či menšie reči o melóne, predstavíme si horúce leto s priestrannou slnečnou terasou, kde si vychutnávame sladký pôžitok z chrumkavého a osviežujúceho melóna. Aj keď sa o ňom vedú zvláštne dišputy, či sa jeho pôvod nachádza v zeleninovej alebo ovocnej ríši, nezlomnou pravdou aj tak zostáva skutočnosť, že je neskutočne sladký, šťavnatý a zdraviu i kráse prospešný…. Čítať ďalej →

autor: 10. Február 2015 Zdravie
Pripravte sa na jarnú očistu pleti!

Pripravte sa na jarnú očistu pleti!

Hoci sa to za oknom vôbec nejaví tak, že by mala čochvíľa nastať jar, treba sa v dostatočnom predstihu prebudiť zo zimného spánku a nastaviť svoje telo na efektívnu jarnú detoxikáciu. Dámy v prvom rade zaujíma stav a kvalita pokožky, pretože tá je očividná, no bez zdravého vnútrajška, ani pleť nežiari. Po zime sa nielen emočne cítime vyčerpaní, ale bezduchým,… Čítať ďalej →

autor: 5. Február 2015 Móda a krása
Ako sa stravujú dojčiace matky?

Ako sa stravujú dojčiace matky?

Narodenie dieťaťa so sebou prináša plno “romantických“ nocí, počas ktorých sa maminka nabehá a nadojčí, pričom bábätko si spokojne pohladí bruško a na krátky čas sa opäť poberie do ríše snov. Čo sa týka dieťaťa, všetko je v najlepšom poriadku, dokým má čo pod zub, respektíve pod ďasienko, no mamina má už možno tej výživnej stravy vyše hlavy. Počas tehotenstva… Čítať ďalej →

autor: 1. Február 2015 Chudnutie
Bráňte sa proti urieknutiu!

Bráňte sa proti urieknutiu!

Chodiť po kanáloch, so šiltom či veľkými slnečnými okuliarmi, ktoré zabránia upreným pohľadom do očí, nepatrí k celkom bežným aktivitám. Prechádzka kanálmi udržiavaným dámam príliš nevonia, so šiltom väčšina z nás pôsobí asexuálne a za veľkými slnečnými okuliarmi máme tendenciu hľadať monokel alebo unavené oči po hýrivej noci. Rozhodne sa nedá zabrániť ani častým kontaktom s inými ľuďmi, veď žijeme… Čítať ďalej →

autor: 24. Január 2015 Láska a vzťahy
Miestnosť pre (vítanú) návštevu

Miestnosť pre (vítanú) návštevu

Chystá sa k vám návšteva z ďalekého Londýna, čo pre vaše domáce pohodlie znamená, že sa na niekoľko dní budete s hosťami deliť o sprchu, kuchyňu a toaletu? Možno to nevnímate až tak skepticky, pretože disponujete veľkými, priestrannými izbami, no iná situácia nastáva, ak sa už aj teraz vo vlastnom byte spolu s deťmi tlačíte. Hostia si taktiež musia uvedomiť,… Čítať ďalej →

autor: 16. Január 2015 Bývanie
Rozprávkový ostrov – Santorini

Rozprávkový ostrov – Santorini

Ak ste počas Vianoc nemali dosť rozprávkovej atmosféry, cítite sa unavene, vyčerpane a chýba vám skutočné dobrodružstvo, doprajte si relax na gréckom ostrove Santorini. Aj keď aktuálna teplota vzduchu a vody nie je priaznivá, cestovateľské zážitky sa nemusia odvíjať len od karimatky na pláži a nachytaného bronzu na pokožke. Ostrov Santorini má tú výhodu, že je jedinečným sám o sebe… Čítať ďalej →

autor: 8. Január 2015 Cestovanie
Najproblematickejší typ pleti? Zmiešaná pleť!

Najproblematickejší typ pleti? Zmiešaná pleť!

Pleť v zime trpí, no najideálnejšie jej nie je ani v lete počas vysokých horúčav či v jeseni, keď ani samo počasie nevie, čo so sebou. Chlad, mráz, vlhko či príliš sucho, aj tieto vonkajšie faktory značne vplývajú na stav našej pokožky. Ak sa k týmto hrozbám pridá nesprávna a nepravidelná starostlivosť o pleť, vrásky, jazvy či upchaté póry vás… Čítať ďalej →

autor: 1. Január 2015 Móda a krása
Vianočná sladkosť pre ženy – medová diéta

Vianočná sladkosť pre ženy – medová diéta

Sladkostí nebolo hádam nikdy dosť, a to nielen počas Vianoc, ale v priebehu celého kalendárneho roka. Veď predsa žijeme príliš krátko na to, aby sme si nedopriali za štipku hriešnych maškŕt, ktoré nás dostanú v každom veku. Jedna kalorická pochúťka za deň možno len málokomu ublížila, no rozhodne sa skôr či neskôr prejavila na našich zaguľatených postavách. Všetko treba robiť… Čítať ďalej →

autor: 24. December 2014 Chudnutie
Čo môže spôsobiť priveľa svetiel?

Čo môže spôsobiť priveľa svetiel?

Na prvé počutie taká banalita, svetlo je rovnako ako vzduch, voda či iné prírodné živly absolútne všade. Avšak tým, čo trpia príznakmi svetloplachosti, sa k tejto téme vyjadruje len veľmi ťažko. Svetloplachosť nepatrí k rozšíreným onemocneniam, postihuje len malé percento obyvateľstva, no aj tak dokáže človeku vážne narúšať naplánovaný denný harmonogram. Práve v spojitosti s vysvietenými vianočnými sviatkami, počas ktorých… Čítať ďalej →

autor: 16. December 2014 Zdravie
Raj na zemi – Kapverdské ostrovy!

Raj na zemi – Kapverdské ostrovy!

Vianočný čas potrebuje zmenu! Odpútajte sa od balenia štyroch párov ponožiek, televíznych programov plných amerických Santa Clausov a od pečenia zákuskov, ktoré deťom aj tak nechutia. Doprajte si dovolenku v čarokrásnom, teplom a bájnom prostredí Kapverdských ostrovov. Súostrovie je vzdialené necelých 500 km od západného pobrežia Afriky. Priaznivcov slnečných dovoleniek prilákajú Kapverdy aktuálnou teplotou vzduchu 27°C, sú pokryté zlatistými piesočnatými… Čítať ďalej →

autor: 8. December 2014 Cestovanie
Kvasinková a bakteriálna kultúra pre efektívne chudnutie?

Kvasinková a bakteriálna kultúra pre efektívne chudnutie?

Ak aj vy patríte k tým skúseným dámam, ktoré sa efektívneho chudnutia neboja, majú prehľad vo všetkých fitness novinkách a skonzumovali už takmer všetky tukožrútske bylinky, tak si dovolíme oponovať vám! Zjesť chutné jabĺčko, na bielkoviny bohatý jogurt alebo popíjať populárny zelený čaj je také obyčajné. Sme presvedčení, že len máloktorá dáma so super štíhlou postavou si trikrát do dňa… Čítať ďalej →

autor: 1. December 2014 Chudnutie
Prvýkrát k zubárovi – Pripravte na to svoje dieťa!

Prvýkrát k zubárovi – Pripravte na to svoje dieťa!

Zubár, stomatologické kreslo, plomba, vŕtanie… Slová, ktoré aj dospelej mamičke naháňajú strach, nieto dieťaťu, ktoré ešte nedovŕšilo ani rôčik. Týmto, samozrejme, chceme zdôrazniť aj skutočnosť, kedy je ten správny čas na prvú návštevu u zubára. Približne po šiestich mesiacoch sa dieťaťu začínajú prerezávať prvé zúbky a to je výzvou, respektíve povinnosťou rodičov, aby sa s deťmi vybrali na ich prvé… Čítať ďalej →

autor: 24. November 2014 Láska a vzťahy
Veľké prsia – veľký úspech?

Veľké prsia – veľký úspech?

Kult bujného poprsia vládol niekoľko desaťročí. Ženy zastávali názor, že čo je veľké, to je aj praktické, no my sme si nachystali niekoľko argumentov, prečo by ste sa mali tešiť zo svojho skromného hrudníka. Tie, ktoré naozaj nie sú obdarené košmi, ale iba košíkmi, vedia, aké posmešky si počas pubertálneho obdobia museli vypočuť. Plochá doska, lentilky pod kobercom, dievčisko-chlapčisko, to… Čítať ďalej →

autor: 16. November 2014 Mixér