Chudnutie

Postavička ako lusk!

Postavička ako lusk!

Túžite po štíhlej postave ako lusk? Ak chcete byť štíhla, budete musieť preto aj niečo urobiť. Nepísaným pravidlom úspechu je pravidelné cvičenie. Pravidelnosť je pri dodržaní cvičebného plánu, veľmi dôležitá. Pri slabej vôli a nedostatočnej trpezlivosti, sa vám ľahko môže stať, že vaše úsilie v prvých dňoch cvičenia, nakoniec vyjde na zmar. Aby sa tak nestalo, môžete sa inšpirovať nasledujúcimi radami a trikmi…. Čítať ďalej →

autor: 16. Apríl 2010 Chudnutie
Moderní pomocníci na ceste k štíhlosti

Moderní pomocníci na ceste k štíhlosti

21. storočie najmodernejších objavov, zaručuje efektívne chudnutie bez nepríjemného jojo efektu. Chcete sa pýšiť štíhlou líniou a byť spokojná so svojím telom? Zabudnite na všetky podporné prípravky na chudnutie, ktoré síce sľubovali rýchle chudnutie, ale výsledný efekt nebol až taký rýchly, resp. nebol žiadny. Nevyhadzujte zbytočne peniaze na rôzne, zaručené prípravky a vyskúšajte radšej účinky nasledujúcich moderných pomocníkov, ktorí síce nezaručujú… Čítať ďalej →

autor: 16. Apríl 2010 Chudnutie
Začnite behať!

Začnite behať!

Behať po nákupnom stredisku s nákupným košíkom v ošiali zliav a akcií, je nepochybne náročným behom, ale zatiaľ nie je vyhlásený za športovú disciplínu. Zabudnite preto na olympiádu v behu po nákupnom stredisku a začnite sa venovať skutočnému športovému behu. Prečo si vybrať práve beh? Beh a chudnutie je pre človeka, azda najprirodzenejšou pohybovou aktivitou, naše telo je stvorené pre behanie. Pravidelný beh blahodarne prospieva… Čítať ďalej →

autor: 16. Apríl 2010 Chudnutie
Voda– tajomstvo štíhlych žien

Voda– tajomstvo štíhlych žien

Voda je zdrojom života, zdravia a krásy v jednom. Navyše, mnohé modelky považujú práve pravidelné pitie vody a minerálnych vôd za tajomstvo ich štíhlosti. Voda je druhým základným faktorom, po pravidelnom stravovaní sa, ktorý zásadným spôsobom ovplyvňuje rýchlosť metabolizmu. Metabolizmus, čiže látková premena, je to, na čom stavajú svoje základy všetky diéty. Ak chcete mať štíhlu líniu, musíte pravidelne piť, čo má za… Čítať ďalej →

autor: 6. Apríl 2010 Chudnutie
Zbavte sa nežiaduceho tuku raz a navždy!

Zbavte sa nežiaduceho tuku raz a navždy!

Chceli by ste sa zbaviť neželaných tukových vankúšikov raz a navždy? Neexistuje nič jednoduchšie, ako premeniť váš sen na skutočnosť. Stačí zvládnuť tri základné kroky a úspech sa určite čoskoro dostaví. Tri kroky ku krásnej postave a k tomu ako schudnúť. 1)Pravidelne sa stravujte a dodržiavajte základy správnej životosprávy! Zárukou úspechu je predovšetkým správna životospráva. Správna životospráva sa v poslednej dobe skloňuje veľmi často,… Čítať ďalej →

autor: 6. Apríl 2010 Chudnutie