V článku „Správny výber bežeckej obuvi“ sme si predstavili základné pravidlá, ako si vybrať správnu obuv. Dôležité je investovať do správnych topánok, aby naše nohy netrpeli. Len vďaka kvalitným topánkam budú naše nohy spokojné. Investícia do kvalitných topánok je investíciou do nás samých.

V súčasnosti sa vyrába mnoho druhov kvalitných tenisiek. Každý výrobca sa snaží presadiť na trhu ponukou nových a kvalitných technológií. Ceny tenisiek sú dostupné aj pre slovenské peňaženky. Vyberú si aj nároční zákazníci, pretože škála farieb, materiálov a tvarov je nekonečná.

Dôležité najmä pri bežeckej obuvi je, aby bola stabilná a pevne držala nohy na správnom mieste, pretože jedine tak sa vyhnete nechceným zdravotným problémom. Pokiaľ sa pravidelne venujete behaniu, iste viete, že je dobré vlastniť aspoň dva páry kvalitných bežeckých tenisiek, aby ste ich mohli striedať. Aj pri použití kvalitných ponožiek dochádza k prehriatiu obuvi, a to je dôvod na použitie druhých tenisiek. O Vašu bežeckú obuv sa treba patrične starať. Obuv tohto druhu nie je náročná na údržbu, stačí len, ak si Vaše tenisky budete udržiavať čisté.

Ženy musia byť dokonalé v každej situácií, a preto si mnohé na beh zadovážia bežecké oblečenie (dámske tričko, nohavice a mikinu) v rovnakej farbe ako tenisky, aby dokonale ladili. Pri behu je ale podstatné, aby ste sa cítili dobre a oblečenie Vám zabezpečilo dostatok tepla a „odsatie“ nadbytočného potu. Potu sa zbavíte pomocou kvalitného termoprádla. Vaše úsilie sa odrazí na Vašom zdraví a fyzickej kondícii.

Želáme Vám veľa šťastných bežeckých skokov

Foto: SXC.hu