Jeseň je obdobím, ktoré predstavuje nielen pre pokožku, ale aj pre celý organizmus veľký skok a tým aj zmenu. Kým v lete bola zvyknutá na vysoké teploty, jemný alebo len slabý vánok a ustálené počasie, v nastávajúcom ročnom období bude musieť prejsť razantnejšími vplyvmi počasia. Aby tento prechod nebol až taký drastický, môžete jej napomôcť aj vy a to vhodnou prípravou a starostlivosťou, pomocou ktorej zabránite, aby strácala na svojej kráse a výžive.
Zatiaľ čo na dovolenke mnohé ženy vynechávajú tú dôkladnejšiu starostlivosť o svoju tvár, pri jej návrate by sa mali opäť vrátiť k tomu, na čo boli zvyknuté. To znamená, starostlivosť o ňu by sa mala zameriavať presne tým smerom, čo daná pleť potrebuje. Pretože mastná sa ošetruje inak ako suchá, aknózna odlišne ako napríklad ekzémová a podobne.
Je dobré si uvedomiť, čo tvári škodí. Silný chladný vietor, rýchle zmeny teplôt či ďalšie rozmary počasia. Tak či onak, vyhnúť sa im nemôžeme, preto je na mieste okrem základnej a dôkladnejšej hygieny ešte aj nejaká tá jesenná príprava. Tá spočíva najmä v hydratácii pokožky, pretože po teplom lete a prechode do chladnejšej jesene má tendenciu dehydrovať. Odborníci radia dvojakú hydratáciu. Zvonku ako aj zvnútra. Nestačí na pokožku nanášať iba špeciálne krémy a prípravky, pleť potrebuje dostávať vodu aj z organizmu, preto pitný režim by mal pokračovať aj počas nastávajúcich mesiacov. Najlepšie na jej kvalitu pôsobí čistá voda, ale vyberať si môžete aj zo 100 percentných ovocných džúsov, ktoré sú taktiež veľmi prospešné.
Na jeseň, bez toho, aby sme si to uvedomovali prechádza naša tvár zmenou. Stará pokožka sa pomaličky odlupuje a s ňou odchádzajú aj staré, už mŕtve bunky. Popritom však vzniká nová, zdravšia, ktorá by nás mala skrášľovať a ešte viac zatraktívniť. Odstráneniu starej časti kože môžeme napomôcť rozličnými peelingami vhodnými pre náš druh pleti. Aspoň raz do týždňa je žiadané absolvovať takúto kúru, ktorá nepodporí iba našu krásu, ale aj omladenie pleti.
Vhodné je pleť čistiť vlažnou alebo chladnejšou vodou. Vedci totiž zistili, že nadmerné používanie teplej vody na tvár spôsobuje zvýšenie jej suchosti, preto ak máte problémy so suchou pokožkou, na teplú vodu radšej zabudnite. Aj keď je akokoľvek príjemná, dôležitejšie je vaše zdravie a krása a za to malé odoprenie si príjemného pôžitku určite stojí.
Nezabúdajte ani na vyváženú stravu, ktorá by mala byť bohatá na antioxidanty. Pravidelne siahajte po ovocí a zelenine, pokožka sa vám za to poďakuje svojou krásou. V jesennom období sa zvyknú obnovovať prípadne prehlbovať problémy s akné, atopickým ekzémom či dermatitídou. Nepodceňujte ich a vyhľadajte svojho lekára. Ten vám najlepšie poradí, čo je v tomto čase pre pleť najvhodnejšie, čomu sa vyvarovať a čo naopak pôsobí blahodarne.
