Cholesterol je donekonečna omieľaná  téma. Aj malé dieťa vie, že táto látka nie je to najlepšie pre jeho telo. Je to však naozaj tak? Je v skutočnosti naozaj zabijak? Poďme svoje telo spoznať lepšie a uvidíme, aká pravda nakoniec vznikne. Všetkého veľa škodí Pokiaľ vám lekár povedal, že máte v krvi veľa cholesterolu, tak to začína byť alarmujúce. Ten vám totiž pri veľkom náraste môže zapchať cievy a... 

Ovocie predstavuje pre zdravie človeka veľké množstvo vitamínov, ktoré sú potrebné pre organizmus. Ak ho nekonzumujeme, môže sa stať, že náš imunitný systém zoslabne a budeme terčom mnohých nepríjemných chorôb, najmä v zimnom období. Ovocie však nepôsobí blahodarne iba v boji proti zlým škodcom a vírusom, ale pomocou neho môžete napomôcť svojej línii. Ak začnete s vitamínovou bombou už teraz, v lete sa môžete... 

Mlieko sa zaraďuje medzi potraviny aj napriek tomu, že ho pijeme. Takže ak počítate koľko tekutín ste za deň prijali, mlieko tam nezaraďujte. Niekto mlieko zbožňuje, iný zatracuje. To, že obsahuje vápnik, ktorý je dôležitý pre naše kosti asi netreba pripomínať. Veď už malým deťom sa prízvukuje aby pili dostatok mlieka aby mali silné kosti. Vegáni sú tí, ktorí ho odmietajú, tak ako aj všetky výrobky živočíšneho...