Zdravie

Vaše dieťa pôjde prvýkrát do tábora? Čo si pripraviť?

Prvý tábor, do ktorého pôjde vaše dieťa, je preň životným zážitkom. Deti si v ňom nájdu  nových kamarátov, zažijú kopec zábavy, socializujú sa, zúčastnia sa rôznych aktivít a rozvíjajú si svoju nezávislosť, sebadôveru a zručnosti, ktoré uplatnia doma, v škole a v spoločnosti. Tábor vyberajte spoločne s dieťaťom, popíšte mu ich zamerania a dĺžku. Téma tábora by mala odrážať to, aké záujmy chce dieťa rozvíjať, pri čom rado trávi čas. Čo všetko je potrebné pripraviť, čo si má dieťa vziať so sebou?

TÁBORY S NAJRÔZNEJŠÍM ZAMERANÍM

V zásade rozlišujeme dva typy tábora – klasický a denný. Pri klasickom tábore deti spia v ubytovacích zariadeniach a naplno si užívajú táborový život. V prípade denného tábora je pre deti pripravený celodenný program, ale na noc chodia spať domov. Ak máte obavy, či je vaše dieťa na strávenie niekoľkých nocí mimo domova pripravené, práve denný tábor je ideálnym preklenutím k bezproblémovému pobytu v klasickom tábore.

STRAVOVANIE A PITNÝ REŽIM

V tábore majú deti zabezpečenú samozrejme aj stravu a pitný režim. Väčšina ubytovacích zariadení, kde sa tábory odohrávajú, je pripravená aj na špecifické stravovacie požiadavky – bezlepková, bezlaktózová, vegetariánska strava apod. Pri objednávaní tábora je potrebné zo strany rodiča všetky požiadavky uviesť, aby bol dieťaťu dopriaty plnohodnotný pobyt. Väčšina zariadení sa snaží v bežných jedlách vynechať múku na zahusťovanie, aby deti jedli to isté čo ich rovesníci a nepripadali si „odlišní“. Raňajky sú zväčša riešené formou bufetových stolov, aby si deti vybrali to, čo im vyhovuje. Aj v tábore sa uprednostňuje zdravá strava pre deti, napríklad husacie prsia a iné jedlá z hydiny, ryby, zeleninové a ovocné jedlá, strukoviny, celozrnné potraviny, kyslo-mliečne výrobky, ľahko stráviteľné pokrmy apod.

ČO ZABALIŤ DIEŤAŤU DO TÁBORA

Súčasťou povinnej výbavy sú samozrejme veci dennej potreby – spodná bielizeň, pyžamo, tričká, nohavice, mikina, vetrovka, pršiplášť, pokrývka hlavy, slnečné okuliare, plavky, športová obuv a prezuvky, uteráky a hygienické potreby, baterka, batoh, fľaša na vodu, vreckové (do peňaženky pár eur, ostatok ponechať vedúcemu), mobil. Súčasťou väčšiny táborov je večerný program, prípadne karneval, pribaľte dieťaťu niečo aj na tento bod programu. Menším deťom veci označte menom.

PRIEBEH TÁBORA

Program celého tábora je dôkladne premyslený, pričom sa striedajú pohybové aktivity s pokojnými, s ohľadom na vek, schopnosti a záujmy detí. Aktivity v tábore prebiehajú nenásilnou formou, s cieľom nadchnúť deti pre pripravené činnosti, aby boli spokojné. Profesionálni vedúci s pedagogickou praxou ako aj animátori majú veľmi kladný vzťah k deťom a bohaté skúsenosti, sú kreatívni, ústretoví, zábavní, vedomí si rizík, ktorým sa snažia predchádzať. Ich poslaním je zabezpečiť deťom zábavný a moderný program.

ŠPORTOVÝ TÁBOR

Či už máte doma zdatného alebo rekreačného športovca, v tábore so športovým zameraním si príde na svoje – futbal, florbal, tenis, bedminton, cyklistika a iné. Čo sa týka cyklo-tábora, deti si tam môžu vypožičať chlapčenský bicykel alebo dievčenský, niekedy bicykel musia zabezpečiť rodičia sami, všetko potrebné sa dozviete od organizátora tábora. Tréningy, sprievodné hry a súťaže pomáhajú deťom budovať kladný vzťah k športu a osvojovať si základy športových hier. Pozornosť je venovaná individuálnym zručnostiam, tréningom v zábavnej forme a najmä herným činnostiam od začiatočníkov po skúsených. Program tábora sa pripravuje s niekoľkomesačným predstihom, aby bol vypracovaný na mieru táboru, počtu a veku účastníkov, ale aj okolitému prostrediu.