Základom každej očistnej kúry je zbavenie organizmu škodlivých, odpadových látok, prečistenie organizmu a naštartovanie tela aj ducha do jarnej sezóny. Doprajte organizmu dokonalú očistu pomocou zeleninových štiav. Pohár mrkvovej šťavy či osviežujúceho, paradajkového kokteilu? Oba nápoje sú skvelým začiatkom jarnej, detoxikačnej kúry…

Zeleninové šťavy
Pohár zeleninovej šťavy organizmu dodá potrebné vitamíny a minerálne látky, očistí organizmus od škodlivín a organizmus prekvapí novým prílivom energie. K ďalším pozitívnym účinkom zeleninových štiav, patrí odvodnenie organizmu, strata nadbytočných kilogramov, zoštíhlenie. Ak chcete podporiť činnosť tráviaceho systému, môžete do pohára pridať pšeničné otruby či zmiešať zeleninovú šťavu s pár kvapkami citrónovej šťavy. Pitím zeleninových štiav zaručíte organizmu pevné zdravie, odstránenie niektorých zdravotných problémov, ako napríklad žlčových kameňov, zredukovanie váhy, ale aj zlepšenie pleti, vlasov a nechtov.
Medzi najpreferovanejšie zeleninové šťavy patria:

• Mrkvová šťava – chráni organizmus pred vznikom rakoviny, napomáha pri zdolaní rôznych infekcií a zápalov, je účinná aj pri problémoch s trávením a pri zlom krvnom obehu.

• Paradajková šťava – je zdrojom energie, vitality a životného optimizmu. Paradajková šťava posilňuje imunitu, rýchlo odstraňuje pocit únavy a bolesti hlavy.

• Šťava z kyslej kapusty – znižuje nebezpečenstvo vzniku rakoviny hrubého čreva, je liekom proti vredom a pomáha pri rôznych žalúdočných problémoch.

• Uhorková šťava – pomáha pri menštruačných ťažkostiach, a takisto má aj močopudné a čistiace účinky. Pohár uhorkovej šťavy pomáha aj pri tráviacich ťažkostiach a účinne odstraňuje opuchy a zápaly kože.

• Cviklová šťava – obsahuje výživové látky, potrebné pri tvorbe červených krviniek, skvele posilňuje imunitu a dokáže spoľahlivo odstrániť zápchu.