Zdravie

Parodontitída – bez vyčistenia zubov ani na krok

Parodontitída – bez vyčistenia zubov ani na krok

Tak ako udržiavame hygienu celého nášho tela, rovnako ju musíme udržiavať aj v ústach. Je to základ, aby sme predišli rozličným chorobám a infekciám. Nedostatočná a zanedbávaná starostlivosť o chrup môže naše zuby zničiť natoľko, že ostaneme bez nich. Preto netreba podceňovať prevenciu ani ústnu hygienu, všetka vynaložená námaha bude určite ocenená. A ako vlastne parodontitída vzniká? Z nevinného povlaku… Čítať ďalej →

autor: 3. Apríl 2011 Zdravie
Zrak náš najcennejší: Vieme si ho chrániť?

Zrak náš najcennejší: Vieme si ho chrániť?

Naše oči sú každý deň vystavované mnohým škodlivým vplyvom. V lete ostré slnko či v zime chladný vietor neprispievajú k nášmu zdravému videniu. Jedným z najväčších nepriateľov zraku je počítač, ktorý nám zhoršuje ostré videnie ak pri ňom trávime množstvo času denne. Takisto čítanie pri nedostatočnom osvetlení namáha zrak, čím sa prispieva k jeho zhoršovaniu. Takže milé dámy, zaostrite poriadne,… Čítať ďalej →

autor: 29. Marec 2011 Zdravie
Mlieko: Piť či nepiť?

Mlieko: Piť či nepiť?

Mlieko sa zaraďuje medzi potraviny aj napriek tomu, že ho pijeme. Takže ak počítate koľko tekutín ste za deň prijali, mlieko tam nezaraďujte. Niekto mlieko zbožňuje, iný zatracuje. To, že obsahuje vápnik, ktorý je dôležitý pre naše kosti asi netreba pripomínať. Veď už malým deťom sa prízvukuje aby pili dostatok mlieka aby mali silné kosti. Vegáni sú tí, ktorí ho… Čítať ďalej →

autor: 19. Marec 2011 Zdravie
Je parfémovaná kozmetika to pravé pre vás?

Je parfémovaná kozmetika to pravé pre vás?

Asi každá z nás má rada voňavé vecičky z kozmetiky, hygienických potrieb až po pracie prostriedky. Máme pocit sviežosti a čistoty, produkty sú lacnejšie než prehnané ceny prírodných produktov a biokozmetiky, ktorá je omnoho drahšia. Sme však pripravené na daň za tento pocit sviežosti a čistoty, ktorú platíme? Parabény – naozaj sú také nebezpečné? Parabény sa používajú na predlženie životnosti… Čítať ďalej →

autor: 16. Marec 2011 Zdravie
Seriál o šošovkách: Výhody a skryté nevýhody (1)

Seriál o šošovkách: Výhody a skryté nevýhody (1)

Kontaktné šošovky spĺňajú niekoľko základných atribútov, na základe ktorých ich mnohí preferujú pred okuliarmi. Sú pohodlnejšie, praktickejšie, diskrétnejšie, nepôsobia ako prekážka pri rozličných životných aktivitách. Majú však v porovnaní s okuliarmi iba samé výhody alebo je vhodné využívať radšej bežnejšiu alternatívu korekcie zraku? Tak ako okuliare, aj šošovky majú svoje výhody aj nevýhody. Dôležité je si uvedomiť, že kontaktné šošovky… Čítať ďalej →

Opálená pokožka v zime

Opálená pokožka v zime

Tento problém rieši mnoho žien. Možno ste typ, ktorý sa môže v lete pochváliť bronzovou pokožkou, avšak v týchto mesiacoch niet ani stopy po vašom opálení. Samozrejme, v prípade, že nie ste pravidelnou návštevníčkou solárií. Sme odkázané iba na ne? Neexistuje nič bezpečnejšie, ale s rovnakým efektom opálenia? O soláriách bolo napísané už všeličo. Názory sa tu rozchádzajú. Niekto ich… Čítať ďalej →

autor: 3. Marec 2011 Zdravie
Žerucha – zelené zdravie z kvetináča!

Žerucha – zelené zdravie z kvetináča!

Žeruchu pozná každý, ako roztomilú rastlinku, ktorá zdobí kvetináče ešte v zimnom období, keď vonku panujú mrazivé teploty. Avšak, žerucha siata je aj veľmi užitočná rastlinka, ktorá napomáha ak vás trápia problémy s trávením, máte nedostatok železa v krvi alebo vás trápi nečistá pleť. Vyberte sa preto do záhradkárstva a zadovážte si semienka žeruchy, ktoré po vyrastení, patria medzi vychytené… Čítať ďalej →

autor: 25. Február 2011 Zdravie
Zúbky ako herečka

Zúbky ako herečka

Väčšina známych ľudí zo šoubiznisu si necháva svoje zuby skrášliť. Okrem ich vyrovnania je najčastejšou úpravou bielenie. Krásny zvodný žiarivý úsmev by chcela mať každá žena, tak prečo sa aspoň raz necítiť ako v rozprávke? Dnes vybieliť zuby nepredstavuje pre dentistov absolútne žiaden problém. Je však táto metóda vhodná pre všetkých? Vybieliť alebo nie? Pod zmenu sfarbenia zubnej skloviny sa… Čítať ďalej →

autor: 21. Február 2011 Zdravie
Kvalitným spánkom proti predčasnej smrti

Kvalitným spánkom proti predčasnej smrti

Dostatočný a kvalitný spánok je pre život človeka veľmi dôležitý, preto by sme si ho mali dopriať. Zaspať pred polnocou a dopriať telu oddych 8 plných hodín by malo byť alfou a omegou každého z nás. Výdatná spánková regenerácia umožňuje našu vyššiu aktivitu počas dňa a pomáha predchádzať rozličným chorobám. Vedci dokonca zistili, že nedodržiavanie spánkového režimu spôsobuje predčasnú smrť…. Čítať ďalej →

autor: 16. Február 2011 Zdravie
Nezabudnite na jarnú očistu

Nezabudnite na jarnú očistu

Po dlhej zime si organizmus žiada očistu. V zimných mesiacoch dopriavame telu viac jedál bohatých na tuky a menej zdraviu prospešných potravín. Prirodzene, v zime nekonzumujeme toľko zeleniny a ovocia ako v jarných a letných mesiacoch. Keď sa aj v obchode dostaneme ku nejakej tej paradajke alebo uhorke, všetko je akési ,,gumené““ a bez chuti. Práve na jar je najvhodnejší… Čítať ďalej →

autor: 8. Február 2011 Zdravie
Ste chorí? Až  na 75 % za to môže nesprávna životospráva!

Ste chorí? Až na 75 % za to môže nesprávna životospráva!

Najnovšie výskumy potvrdili to, o čom sa živo diskutujete už niekoľko rokov – správna životospráva je základ zdravého života! Rozličné diskusie, o tom, aké potraviny jesť, ak chcete byť zdravý a ktorým jedlám, sa naopak treba vyhnúť, sa ukazujú v novom svetle. Vedci, len pred niekoľkými dňami uverejnili výsledok klinických štúdií o tom, že nesprávna životospráva, „nekvalitná“ strava má až… Čítať ďalej →

autor: 3. Február 2011 Zdravie
Ako byť krásna a zdravá zároveň

Ako byť krásna a zdravá zároveň

Byť krásnym znamená byť v prvom rade zdravým. Poškodeným vlasom nepomôže ani ten najlepší účes, lámavým nechtom ani najlepšia manikúra a nezdravo vyzerajúcej pleti neposlúži ani ten najluxusnejší make-up. Úsilie o krásny a pestovaný vzhľad je celkom zbytočné ak človek nie je zdravý. Krása totiž nie je cieľom, ale ovocím, ktorým nás zdravé telo obdarí samo. Správna starostlivosť o vnútro… Čítať ďalej →

autor: 23. Január 2011 Zdravie
Bolesti chrbta nepodceňujte! Môžu byť signálom ochorení obličiek!

Bolesti chrbta nepodceňujte! Môžu byť signálom ochorení obličiek!

Náhla zmena počasia, nadmerná fyzická záťaž či dlhodobý stres, sú mnohokrát dôvodmi, prečo môžete pociťovať bolesti chrbtice. V tom lepšom prípade, bolesť ustúpi po užití liekov, a vy máte opäť, akoby mávnutím čarovného prútika, zdravý chrbát. Ak sa však bolesti opakujú a naberajú na intenzite, vyhľadajte odbornú, lekársku pomoc. Pravidelné, silné bolesti chrbtice, v dolnej časti môžu byť signálom, upozorňujúcim… Čítať ďalej →

autor: 11. Január 2011 Zdravie
Kokosový olej – tajomstvo zdravej a krásnej ženy

Kokosový olej – tajomstvo zdravej a krásnej ženy

O možnostiach, ako si zabezpečiť atraktívny „design“ nás denne presviedčajú desiatky krásavíc z televíznej obrazovky. Každá predstavuje istú značku, bez ktorej by vaša polička v kúpeľni nemala zmysel a mohli by ste ju pokojne odmontovať. Kozmetické firmy po celom svete stavajú svoj úspech na známych tvárach, ktoré majú výrobku zabezpečiť cool image. Na tom by nebolo nič zlé, keby sa… Čítať ďalej →

autor: 6. Január 2011 Zdravie
Domáce kúpeľné mestečko!

Domáce kúpeľné mestečko!

Nielen bylinkový čaj, dokáže zohriať organizmus a navodiť príjemný pocit spokojnosti. Predstavte si sladké ničnerobenie, relax vo vani pri počúvaní obľúbenej hudby a za prítomnosti čarovnej atmosféry vonných sviečok. Ak sa vám táto predstava zapáčila, zrealizujte svoju novoobjavenú túžbu po horúcom kúpeli a potešte telo aj dušu! Zabudnite na odborné, kúpeľné služby a svetoznáme kúpele; zážitok dokonalej relaxácie môžete zažiť… Čítať ďalej →

autor: 3. Január 2011 Cestovanie, Zdravie