Zumba – absolútny fitness hit, okúzľujúce tanečné kroky a exotika z Kolumbie! Za jeho vznik možno poďakovať Albetovi Perlmanovi, choreografovi, ktorý si na preslávenie zumby, vybral najvýraznejšiu kolumbijskú spevácku hviezdu – Shakiru! Zumba je tiež fascinujúci fitness program, ktorý v sebe nesie posolstvo optimizmu a radosti z tanca, života aj lásky! Jedinečným spôsobom spája dynamické prvky aerobiku a vášnivé latinskoamerické tanečné kreácie. Rýchlosť a ladnosť tejto mánie, ktorá pobláznila mladé dievčatá aj zrelé ženy, posilňuje akékoľvek svalstvo ľudského tela, zlepšuje celkovú kondíciu organizmu, pozitívne vplýva na spaľovanie tukov a dokonca môže liečiť rôzne psychosomatické ochorenia! Keďže je zumba cielený, skupinový cvičebný program, pozitívne vplýva aj na zmiernenie stresu, prináša radosť a uvoľnenie, pôsobí aj ako skvelý aktívny relax, ktorý človeka dobije potrebnou energiou! Hýbte sa v rytme južanskej hudby, zavrťte bokmi a tancujte v rytme salsy, samby či cha-chi!

Chcete vidieť resp. vedieť ako prebieha taká hodina Zumby? Následujúce video priam žije ZUMBOU!

Foto: Flickr.com Video: Youtube.com