Články od autora: Karina Miartanová

Choďte na vzťahy pomaly

Choďte na vzťahy pomaly

Ženy sú expertky na to, že v prípade, že sa im čo i len zapáči muž, začnú si s ním predstavovať budúcnosť, snívať o deťoch, spoločnej domácnosti a počujú biť svadobné zvony. Chlapa si zidealizujú, no smutným faktom je, že vo väčšine prípadoch nemá táto predstava s realitou veľa spoločného. V prípade, že sa dáte s týmto mužom dokopy, začnete… Čítať ďalej →

autor: 18. Apríl 2017 Láska a vzťahy
Využívajte pekné počasie

Využívajte pekné počasie

Prichádzajúca jar je skvelá nielen z toho dôvodu, že môžeme odhodiť nepohodlné hrubé bundy a zabudnúť na nekončené vrstvy a zimu, ale aj preto, že môžete vyraziť do prírody a načerpať energiu, urobiť niečo pre seba, svoje telo a duševné zdravie. Odpútajte sa aspoň počas víkendov alebo iných voľných dní od mestského rýchleho života a vybehnite do prírody. Využívajte pekné… Čítať ďalej →

autor: 12. Apríl 2017 Zdravie
Zlepšite váš marketing

Zlepšite váš marketing

Podnikanie a vlastný biznis vie byť niekedy tak náročný a unavujúci, že nie je sa čomu čudovať, ak sa po určitom čase rozhodnete pre definitívny koniec a radšej sa z pozície šéfa samému sebe presuniete do role zamestnanca. Niekedy je však neefektívnosť alebo neúspech vašej firmy skrytý len v nesprávnom marketingu, ktorý je alfa omega fungovania podniku. Tu je pár… Čítať ďalej →

autor: 6. Apríl 2017 Kariéra
Ústna hygiena

Ústna hygiena

Zubári patria k doktorom, ktorým sa ľudia snažia vyhýbať a návšteva u nich je traumou pre veľkú časť populácie. Ide zrejme o zlé skúsenosti z detstva, ktoré nám vytvárajú blok, kedykoľvek musíme ísť na pravidelnú prehliadku alebo keď ide o akútny prípad. Práve množstvu akútnych prípadov sa môžeme v mnohých prípadoch vyvarovať správnou a pravidelnou ústnou hygienou, ktorú zbytočne podceňujeme… Čítať ďalej →

autor: 1. Apríl 2017 Zdravie
Užívajte si voľný čas

Užívajte si voľný čas

Voľný čas je naša vzácnosť a až keď ho nemáme, tak zistíme, ako veľmi nám chýba. Na to, aby ste ležali doma a trávili víkendy či čoraz dlhšie večery na sedačke pred televízorom, rýchlo zabudnite. Je také množstvo aktivít, ktoré môžete robiť a nezáleží na tom, či bývate vo veľkomeste, alebo na dedine. Každý má taký život, aký si ho… Čítať ďalej →

autor: 24. Marec 2017 Mixér
Štart do dňa

Štart do dňa

Najlepším štartom do dňa sú raňajky. Zobudíte sa, umyjete zuby, vypijete pohár vlažnej vody s citrónom na prebratie organizmu a naštartovanie metabolizmu a zrazu sa vo vás prebudí vlčí hlad. Čo najrýchlejšie potrebujete niečo zjesť, no pozor! Ráno robí deň a ak už na raňajky siahnete po niečom nezdravom, presne v takom istom duchu sa bude uberať aj celý zbytok… Čítať ďalej →

autor: 18. Marec 2017 Chudnutie, Zdravie
Domáce spotrebiče

Domáce spotrebiče

Čas je relatívny pojem, ktorý plynie podľa toho, čo práve robíme a neustále sa nám zdá, že ho máme málo. Každý má pocit, že na nič nemá čas, že všetko ubieha tak strašne rýchlo a že život nám uteká pomedzi prsty. Môžeme si však uľahčiť množstvo času činnosťami, ktoré za nás môže robiť niečo iné. Nejde o žiadnu lenivosť, len… Čítať ďalej →

autor: 12. Marec 2017 Bývanie
Nepreceňujte svoje dieťa

Nepreceňujte svoje dieťa

Rodičia chcú dať svojim potomkom všetko na svete a najmä to, čoho mali sami v detstve nedostatok. K tomu v dnešnej dobe patrí najmä vzdelanie a možnosti seba rozvíjania sa. V minulosti rodiny s deťmi nemali taký voľný prístup k rôznym krúžkom, jazykovým kurzom či športom ako to je teraz. Rodičia sa snažia využiť čas čo najefektívnejšie, avšak niekedy zabúdajú,… Čítať ďalej →

autor: 6. Marec 2017 Láska a vzťahy
Kariéra verzus vzdelanie

Kariéra verzus vzdelanie

Fakt, že život máme len jeden nám často sťažuje výber z možností, pred ktorý sme neraz postavený. Rozhodovanie pri naozaj dôležitých veciach zväčša nie je jednoduché, pretože sa nejedná o udalosť, ktorá na druhý deň pominie, ale bude nás v mnohých prípadoch nasledovať aj celý život. Ide napríklad o také rozhodovanie pri výbere vysokej školy, profesie, založení rodiny. Čo by… Čítať ďalej →

autor: 1. Marec 2017 Kariéra
Zlepšenie stravovania

Zlepšenie stravovania

Propagácia zdravej stravy sa na nás sype z každej strany. Jedna skupina preferuje stravu bez živočíšnych bielkovín, druhá obmedzenie sacharidov, tretia zvýšený príjem mäsa a zrazu sa z duality stane zmätok a z výberu z dvoch naraz nevieme, na ktorú stranu sa máme prikloniť a čo je vlastne správne. Zdravá strava je naozaj dôležitá, pretože nám dodáva vlastne pohonné látky… Čítať ďalej →

autor: 24. Február 2017 Zdravie
Materská dovolenka v práci

Materská dovolenka v práci

Zdá sa vám to ako oxymoron? Bohužiaľ, v súčastnosti už môžeme hovoriť aj o niečom ako materská dovolenka v práci, pretože nie je výnimkou, že sa stáva, že nežnejšie pohlavie zarába viac ako muži. Počas toho, ako sa rodina rozrastá, sa musia partneri a budúci rodičia rozhodnúť, akým spôsobom si materskú dovolenku zariadia. Viete si predstaviť to, že by ste… Čítať ďalej →

autor: 18. Február 2017 Kariéra
Výzva pre seba samého

Výzva pre seba samého

Staňte sa lepším človekom. Osobnostný rozvoj je dôležitý pre každého jedného z nás. Nikto nie je dokonalý, no všetci sa k tomu snažíme priblížiť, tak prečo sa neposúvať stále dopredu a byť každým dňom lepšou verziou samého seba? Hovorí sa, že vizualizácia je najlepším spôsobom na dosiahnutie cieľov. Tak si stanovte krátkodobé a dlhodobé výzvy, spíšte si ich a začnite… Čítať ďalej →

autor: 12. Február 2017 Mixér
Nebuďte zviazaná svojim životom

Nebuďte zviazaná svojim životom

Život má každý z nás len jeden a mali by sme ho využívať naplno. Nikdy nemôžeme vedieť, čo nás čaká v budúcnosti, a práve to je dôvod, pre ktorý by sme mali robiť to, čo chceme, čo nás baví a napĺňa ihneď. Neodkladať nič na neskôr, čo by ste si mohli potom vyčítať. Mnoho ľudí cíti potrebu cestovania, spoznávať svet,… Čítať ďalej →

autor: 6. Február 2017 Cestovanie
Čo je pre vzťah dôležité?

Čo je pre vzťah dôležité?

Partnerské vzťahy sú niekedy doslova veľkou neznámou a porozumieť im je veda na celý život. Na vzťahoch musíme pracovať a rozvíjať ich. Čo je však pre vzťah dôležité a podstatné, bez čoho dlho nevydrží? Zamyslite sa nad tým svojim, prečo funguje dobre? Alebo prečo nefunguje? Na vzťah treba dvoch Samozrejmá vec, nie je tak? No na fungovanie vzťahu naozaj treba… Čítať ďalej →

autor: 1. Február 2017 Láska a vzťahy
5 tipov na viac komplimentov

5 tipov na viac komplimentov

Každá žena sa chce páčiť, dostávať komplimenty a mať pocit výnimočnosti aj v obyčajný všedný deň. Niekedy však treba okoliu trošku dopomôcť. Tu je pár tipov na to, aby ste začali dostávať viac komplimentov na vašu adresu a nechali si nenásilne pozdvihnúť sebavedomie.. Zmena účesu Nemusíte sa hneď objednať ku kaderníčke a zmeniť si farbu vlasov o niekoľko odtieňov, aby… Čítať ďalej →

autor: 24. Január 2017 Móda a krása