Deväť hodín ráno a vy už zívate… Môžete to zvaliť na vaše ponocovanie, slabé raňajky alebo aj fakt, že ste ešte nemali kávu. No zväčša hlavnou príčinou našej vyčerpanosti v pracovnom prostredí je jeho nedostatočné osvetlenie. Pozrime sa na pár tipov, ktoré vám pomôžu si pracovný priestor vhodne osvetliť.
Všetko prirodzené je lepšie
Vážme si prirodzené svetlo prenikajúce cez okno. Čím viac okien na pracovisku, tým menej budete nútení využívať umelé osvetlenie a tým menšie účty za elektrinu budete vy alebo váš zamestnávateľ platiť. Samozrejme, váš pracovný stôl je vhodné umiestniť tak, aby ste si telom netienili na projekty. Slnečný jas z okna by mal dopadať priamo na vaše papiere, počítač či iné predmety, s ktorými pracujete. Takto jednoducho ostanete dlhšie bdelí, kreatívni a dobre naladení.
Využite svetlé a matné povrchy
Zvýšte svoju produktivitu tým, že necháte prirodzené svetlo zvonka odrážať sa od vášho kancelárskeho nábytku. Čím je nábytok tmavší, tým temnejšie to v kancelárii bude pôsobiť. Naopak svetlá farba nábytku priestor presvetlí, a ak nebude nábytok lesklý, zbytočne vás neoslní. Posilnite svetlo prichádzajúce cez okná umelým osvetlením pracovného stola, ktoré sa čo najviac svojou kvalitou približuje slnečnému svetlu. Svietidlá slovenského výrobcu LED2 farby podajú verne a majú intenzitu, ktorá pracovnému prostrediu vyhovuje.
500 lúmenov na meter štvorcový
Existujú normy, ktoré určujú, ako majú byť osvetlené konkrétne priestory. V prípade kancelárií sa hovorí o 500 lúmenoch na meter štvorcový. Najvhodnejšími svietidlami sú LED svietidlá, ktoré sa vyznačujú dlhou životnosťou a tým, že šetria energiou. Poteší vás, že neprodukujú škodlivé infračervené žiarenie a nespôsobujú migrény.
Studená biela podporí koncentráciu
V pracovnom prostredí je dobré siahnuť po osvetlení v odtieni studená biela. Je dokázané, že takto sfarbené svetlo vás nebude ťahať k relaxácii, ale naopak vás nabije energiou a budete sa vedieť lepšie sústrediť na prácu. Nastavte si na svietidle väčší jas ráno pre dosiahnutie väčšej aktivity a bdelosti a poobede jas stlmte, aby ste sa viac priblížili k svetlu, ktoré vládne za oknami.
Stropné svietidlo doplňte stolovou lampou
A na záver dobrá rada. Aj keď je vaša kancelária osvetlená zhora stropným svietidlom, každý pracovný stôl si zaslúži vlastnú pracovnú lampičku, ktorú sa prispôsobí vašim potrebám. Ak budete používať oba druhy osvetlenia súčasne, znížite tým mieru oslnenia z hlavnej lampy a umelé svetlo pokryje váš pracovný priestor rovnomerne. Už nezívajte, ale zapnite si správne lampy!
