Počas nastávajúcich mesiacov oveľa viac času strávime dnu. V každej domácnosti sa kumulujú rôzne vône, čo značne vplýva na vašu náladu a celkovú vitalitu. Aj to treba maximálne využiť vo svoj prospech. Dlhé večery si skráťte tvorivou, zábavnou, ale hlavne ozdravujúcou aktivitou. Vytvorte si vlastnú aromatickú zmes a cíťte sa doma ešte lepšie!

Využite všetky svoje kreatívne nápady, nechajte si poradiť v špecializovaných obchodoch alebo od tých, ktorí sa venujú aromaterapii. Veľký „boom“ zaznamenala za posledné obdobie technika pot pourri. Ak ste o nej doposiaľ nepočuli, začítajte sa do nasledujúceho textu.

Pot pourri v sebe spája dekoratívne a liečivé vlastnosti. Podľa mnohých je to založené na stredovekých liečiteľských praktikách. Nasušené bylinky, ovocie či zelenina v tom správnom množstve a pri vhodnej kombinácii pomáhajú predchádzať rôznym zdravotným neduhom. Tieto myšlienky sme po niekoľkých storočiach oprášili a dodali tomu estetický akcent. Nie je účinnejšia prevencia proti „všetkému zlému“ než užívať si život a vedieť správne relaxovať.

Jesenné a zimné obdobie je na to priam stvorené. Ak máte po lete dôkladne usušené bylinky, či za hrsť ovocia alebo zeleniny, ste vo výhode. Ešte sa to dá zachrániť menšou prechádzkou v prírode a niečo si „uchmatnúť“. Ak nie, máme pre vás skvelý tip na trávenie voľného času budúce leto.

Každá bylinka má svoju špecifickú vôňu a ozdravujúci efekt

Podľa svojich pretrvávajúcich ťažkostí si budete vedieť „vyskladať“ vlastnú zbierku. Najväčší záujem je predovšetkým o levanduľu (príjemná ľahká vôňa s upokojujúcim účinkom) alebo o materinu dúšku či nasušenú kôru z citrusov. Tie sú natoľko výrazné, že eliminujú ťažký, vydýchaný vzduch a zlepšia vašu pozornosť.

Nech sa už rozhodnete pre akúkoľvek bylinnú zmes, dôležité ďalej bude aj jej dekoratívne ladenie. Veľmi efektne zapôsobia dobové, vintage sklenené či porcelánové misy, košíčky, rôzne ozdobné kvetináče a pod. Môžete použiť aj malé závesné vrecúška. Vyhýbajte sa plastovým doplnkom.

Ideálne je ich umiestniť pri radiátoroch, krboch, teda všade tam, kde prúdi dostatok teplého vzduchu. Tým za celkový aromatický efekt zintenzívni. Keďže ide aj o bytový dekoratívny doplnok, dbajte o zachovanie farby nasušených bylín. Tomu sa dá dopomôcť dofarbovaním a pre lepší vonný efekt použite éterické vonné oleje. Ďalej si už len užívajte pokojný večer, hlboký nádych a zdravší výdych!

Foto: pixabay.com