Dôverne to všetci poznáme. Po rokoch sa vzťahy vyvíjajú odlišne aj medzi najlepšími priateľkami, partnermi či blízkou rodinou. Lepšie než sa navzájom kritizovať by bolo pre vzťah urobiť čo najviac. Vo svojich sľuboch, ale aj v nárokoch na druhých vážme každé slovo. Stratená dôvera sa ťažko získava späť.

Prejavte záujem

Čas na blízkych sa vždy nájde – bez vážneho dôvodu, len tak pre potešenie. Áno, aj počas hektického pracovného týždňa zaklopme na dvere svojim rodičom a súrodencom. Rozprávajme sa viac o všedných veciach, nezaťažujme návštevu svojimi problémami a viac sa smejme. Vnášajme viac pokoja a spolupatričnosti – len tak si získame sympatie ostatných a zlepšíme im deň.   

Komunikujte otvorene

Čo na srdci, to na jazyku. Pre zdravé plnohodnotné vzťahy je potrebná aj istá dávka kritiky a polemizovania. Stále ich však treba konštruktívne budovať a po každej hádke si do vzťahu priniesť iné ponaučenie. Ide taktiež o spôsob utužovania vzťahov, kde sa prejaví náš temperament a schopnosť zvládať konflikty.

Dôvera ako skladačka z bežných maličkostí

Dôvera má blízko k rešpektu. Na to, aby sa prejavili v plnej miere, nepotrebujete „byť v balíku“ alebo mať za sebou „kontakty“, ale zakaždým sa zachovať fair-play. Okolie vycíti, že s tým, čo práve robíte, nie ste úplne stotožnení. Najhoršie sa správame vtedy, keď ideme sami proti sebe. Povedzte nie, keď to práve teraz takto cítite, ale neodmietajte ľudí a ich pomoc, keď sami ste bezradní.

Spomaľte, obzrite sa a spočítajte na prstoch, koľko dlhoročných priateľstiev udržiavate. Stačí jedno, aby ste o sebe mohli povedať, že to, čo robíte, je správne a má význam. Nemusíte si rozumieť s každým, ale vedieť správne prejsť každou krízou vo vzťahoch. My ľudia máme tú nevýhodu, že s ničím nie sme nikdy spokojní. Aj to je pozitívnym impulzom pri hľadaní stratenej dôvery. Vždy predsa môžeme byť lepšími!

Foto: Pixabay