Mať rastliny a kvety vo svojom dome znamená viac než len zlepšiť jeho štýl a krásu, veda ukazuje, že každodenný pobyt v blízkosti čerstvých rastlín a kvetov má tiež nespočetné množstvo zdravotných výhod. Od zlepšenia nálady až po čistenie vzduchu, zníženie stresu, zvýšenie energie a zlepšenie pamäti, takéto obrátenie sa k prírode sa teda môže ukázať ako najlepší liek zo všetkých.

Čítajte ďalej a objavte množstvo úžasných zdravotných a emocionálnych výhod toho, že rastliny a kvety sú súčasťou vášho každodenného života. Uvidíte, že budete z niektorých informácií milo prekvapení a možno obratom s radosťou využijete pohodlnú donášku kvetov k dverám vášho domu.

Kvety robia ľudí šťastnými

Existuje niekto, kto sa neusmieva, keď dostane darček v podobe krásnych kvetov? Nielen na základe toho môžeme tvrdiť, že kvety majú schopnosť vytvoriť a udržať príjemný úsmev na tvári.

Behaviorálne výskumné štúdie uskutočnené na Harvarde, Rutgers a Texas A&M však ukázali, že kvety môžu ľudí urobiť aj šťastnejšími, podporiť pocity súcitu a zlepšiť energiu. V tejto štúdii sa ďalej uvádza, že kvety majú tiež schopnosť navodiť okamžité pocity šťastia a rozkoše, podporujú dlhodobé účinky na zvýšenie nálady a znižujú pocity depresie, úzkosti a nepokoja.

Ak preto máte niekoho, komu by ste chceli urobiť radosť, kvety sú jednoznačne perfektný, vedecky podložený darček, o ktorého rýchle doručenie sa môže postarať tá najlepšia donáška kvetov zo Žiliny.

Kvety znižujú stres

Nielen z praxe a výskumov už teda vieme, že pohľad na kvety nám vyčarí úsmev na tvári. Ale čo ich vôňa? Vôňa kvetov nás tiež dokáže uvoľniť a znížiť úzkosť. Dýchanie sladkej vône kvetov má relaxačný a stres znižujúci účinok, na základe čoho je dobre známe, že kvety prinášajú chvíle pokoja a radosti. Takže už nielen kvalitná akustická stena v dome alebo byte, ale aj príjemná vôňa obľúbených kvetov sa postará o vaše upokojenie a navodenie tej správnej atmosféry.

Okrem toho existuje niekoľko štúdií, ktoré spájajú zníženie stresu s kvetmi, vrátane štúdie z University of North Florida, ktorá ukázala, že ženy, ktoré dostávali kvety, mali štatisticky významné zníženie úrovne stresu.

Zlepšujú pamäť a koncentráciu

Štúdie ukazujú, že vykonávanie úloh a projektov pod pokojným a relaxačným vplyvom prírody prinieslo lepšie výsledky. Mať rastliny na pracovisku alebo doma má preto pozitívny vplyv na zlepšenie vašej pamäti a koncentrácie. Štúdie tiež ukazujú, že práca dokončená v oblasti s čerstvou zeleňou bude pravdepodobne kvalitnejšia a presnejšia ako práca vykonaná v sterilnom prostredí bez zelene.

Rastliny a kvety môžu zlepšiť učenie detí

Výskumy tiež ukazujú, že deti, ktoré majú vo svojom vzdelávacom prostredí prírodné, čerstvé rastliny a kvety, majú lepšie schopnosti učiť sa. Je to akási alternatíva k prírode, ktorá pomáha sústrediť sa a koncentrovať, čo najmenším uľahčuje vstrebávanie a uchovávanie nových informácií. Okrem toho majú deti s poruchou pozornosti lepšie sústredenie a koncentráciu a viac sa zapájajú do okolitého prostredia, keď je ich okolie plné živých rastlín a kvetov.

Podporujú produktivitu

Či už pracujete z domu alebo v uzatvorenej kancelárii, dajte si záležať na tom, aby ste mali vo svojom pracovnom priestore vázu s čerstvými kvetmi alebo prosperujúcu rastlinu, aby ste zvýšili svoju produktivitu.

Byť v prírode alebo mať okolo seba prírodné živly pomáha zvyšovať vašu vitalitu a úroveň energie, čo z vás robí lepšieho pracovníka. Ukázalo sa tiež, že rastliny a kvety stimulujú inovácie a kreativitu, čo vedie k zvýšeniu produktivity.

Ak sa teda nielen teraz v zime obklopíte v interiéri kvetmi, nebude pre vás prechod do chladnej sezóny tak stresujúci a kvety sa postarajú o vaše pohodlie.

Zdroj obrázka: Ayman alakhras/Shutterstock.com