Zdravie

Prevencia pred chorobami

Prevencia pred chorobami

Choroby, vírusy, nachladnutia či rôzne zápaly sa nám vôbec nevyhýbajú. Práve naopak, je úplne jedno, či je leto a či zima, ohrozenia imunitného systému na nás číhajú naozaj takmer všade. A záleží len a len na nás, ako sa s nimi popasujeme a či im my a naše organizmy dokážeme odolávať. Chrániť si imunitný systém nie je ľahkou záležitosťou, nakoľko… Čítať ďalej →

autor: 23. August 2015 Zdravie
Neutíchajúca únava

Neutíchajúca únava

Sťažujete sa na to, že ste permanentne unavený a nech robíte, čo chcete, nemôžete nazbierať dostatočné množstvo energie na celý deň? Zívanie je už vaším neoddeliteľným znakom a spánok vás po večeroch prepadáva skôr, ako stihnete začať pozerať film. Neutíchajúca únava môže mať viacero príčin a vy by ste mali proti nim čím skôr začať bojovať, pretože hektolitre silnej kávy… Čítať ďalej →

autor: 24. Júl 2015 Zdravie
Raw till 4

Raw till 4

Zo všetkých strán sa na nás valia reklamy na skvelé diéty, nové stravovacie plány, tabletky na chudnutie a čo je horšie, médiá prezentujú ako ideál ženskej krásy len ženu s minimálnym podielom tuku na tele, s dokonalou pleťou a vlasmi. Bohužiaľ, v reálnom svete je to o niečo náročnejšie. Ak máte problémy s postavou a snažíte sa o jej upravenie… Čítať ďalej →

autor: 6. Júl 2015 Zdravie
Viete, v čom sa ukrýva tajomstvo detoxikácie?

Viete, v čom sa ukrýva tajomstvo detoxikácie?

Pojem „detoxikácia“ počul hádam už každý z Vás. Nepovieme nič nové, ak by sme charakterizovali detoxikáciu ako odplavovanie toxínov z tela, respektíve zbavovanie sa toxických látok nahromadených v tele. Hľadať pričňu v tom, prečo sa nachádzajú v našom tele, nemá príliš veľký zmysel. Dostávame ich sami do tela pomocou potravín, ktoré konzumujeme a taktiež sa v našom tele nachádzajú aj v dôsledku prostredia, v ktorom sa pohybujeme. Veľké množstvo… Čítať ďalej →

autor: 8. Máj 2015 Zdravie
Alergici na peľ nie sú v bezpečí ani vo vlastnej posteli

Alergici na peľ nie sú v bezpečí ani vo vlastnej posteli

Slnko svieti, stromy a kvety kvitnú a vzduchom sa šíri ich omamná vôňa. Pre alergikov to znamená jediné – problémy. Tie najväčšie na ne pritom čakajú doma. Rôzne druhy peľov sú najčastejšou príčinou alergií v Slovenskej republike. Každý alergik, ktorý s nimi príde do kontaktu kýcha, má upchatý nos a pália ho oči. Ako by to ale nestačilo, kedykoľvek zafúka… Čítať ďalej →

autor: 27. Apríl 2015 Bývanie, Zdravie
Krásne zuby môžete mať, aj keď nie sú vaše pravé

Krásne zuby môžete mať, aj keď nie sú vaše pravé

Úsmev je to, čo najkrajšie vyjadruje emócie. Vďaka tomu dokážeme urobiť deň krajším sebe i okoliu. Všetci by sme chceli, aby práve ten náš úsmev bol odzbrojujúci a prirodzený. Problémy nastávajú, keď sa z nejakého dôvodu nemôžeme plnohodnotne usmievať. Najčastejšie ide o kozmetický (čo však často znamená aj zdravotný) problém so zubami. Dnes sú k dispozícii sofistikované moderné riešenia s technickou a technologickou dokonalosťou. Zubné implantáty vyriešia… Čítať ďalej →

autor: 22. Apríl 2015 Zdravie
Namixujte si zdravie

Namixujte si zdravie

Leto sa blíži, teploty pomaly, ale isto začínajú stúpať a my tak čoraz viac budeme zhadzovať kusy oblečenia. Úprimne a bez ospravedlnení, počas zimy sa na viacerých nejaké to kilečko nalepilo, ale nevešajte hlavu. Stále je čas na sebe zapracovať a zbaviť sa toho, čo sa vám na sebe nepáči. A možno sa len chcete cítiť lepšie a očistiť svoj… Čítať ďalej →

autor: 14. Marec 2015 Zdravie
Aj s cukrovou sa dá viesť normálny život

Aj s cukrovou sa dá viesť normálny život

Súčasná doba a štýl života väčšiny ľudí sa dá len ťažko nazvať zdravým či spokojným. Hoci sa môže zdať, že vďaka pokročilejšiemu zdravotníctvu a ľahšiemu životu bude zdravší, nie je to úplne pravda. Aj keď veľa chorôb, ktoré kedysi ničili ako epidémia celé krajiny, už vieme liečiť, tak nám náš spôsob života priniesol zase iné, takzvané civilizačné choroby. Do kategórie civilizačných chorôb… Čítať ďalej →

autor: 20. Február 2015 Zdravie
Na červený melón sa nezabúda ani v zime!

Na červený melón sa nezabúda ani v zime!

Ak započujeme väčšie či menšie reči o melóne, predstavíme si horúce leto s priestrannou slnečnou terasou, kde si vychutnávame sladký pôžitok z chrumkavého a osviežujúceho melóna. Aj keď sa o ňom vedú zvláštne dišputy, či sa jeho pôvod nachádza v zeleninovej alebo ovocnej ríši, nezlomnou pravdou aj tak zostáva skutočnosť, že je neskutočne sladký, šťavnatý a zdraviu i kráse prospešný…. Čítať ďalej →

autor: 10. Február 2015 Zdravie
Liečivé infračervené svetlo môže pomôcť aj vám. Vyskúšajte jeho blahodarne účinky v infrasaune

Liečivé infračervené svetlo môže pomôcť aj vám. Vyskúšajte jeho blahodarne účinky v infrasaune

Sauny odjakživa ľudia vyhľadávajú nielen z dôvodu možnosti dokonalého oddychu, ale aj regenerácie tela a podpory jeho zdravia. Okrem tradičnej fínskej sauny sa dnes do popularity dostávajú najmä infrasauny. Tie sú zdrojom infračerveného svetla, ktoré má potvrdené blahodarne účinky na náš organizmus. S čím všetkým nám dokáže pomôcť? Aké sú správne zásady saunovania v infrasaune? Infrasauny naštartujú látkovú výmenu a odstránia svalové napätie Infrasauny obsahujú… Čítať ďalej →

autor: 9. Február 2015 Zdravie
Vitamíny

Vitamíny

Vitamíny sú charakterizované ako mimoriadne aktívne látky, ktoré vznikajú syntézou v rastlinách. Ich nedostatok v našom organizme nám spôsobuje množstvo komplikácií, ktoré dokážeme ovplyvniť len príjmom vitamínov, ktoré sme zanedbali, aby mohlo naše telo opäť fungovať ako má. Prírodnou formou ich do tela dodať môžeme, ale potraviny, ktoré sa nám v súčasnosti dostávajú na stôl sú čoraz chudobnejšie na množstvá látok, ktoré by… Čítať ďalej →

autor: 28. Január 2015 Zdravie
Čo môže spôsobiť priveľa svetiel?

Čo môže spôsobiť priveľa svetiel?

Na prvé počutie taká banalita, svetlo je rovnako ako vzduch, voda či iné prírodné živly absolútne všade. Avšak tým, čo trpia príznakmi svetloplachosti, sa k tejto téme vyjadruje len veľmi ťažko. Svetloplachosť nepatrí k rozšíreným onemocneniam, postihuje len malé percento obyvateľstva, no aj tak dokáže človeku vážne narúšať naplánovaný denný harmonogram. Práve v spojitosti s vysvietenými vianočnými sviatkami, počas ktorých… Čítať ďalej →

autor: 16. December 2014 Zdravie
Aj s veľkými prsiami môžete spať na bruchu. Pomôže vám špeciálny matrac

Aj s veľkými prsiami môžete spať na bruchu. Pomôže vám špeciálny matrac

Plné krivky pôsobia ako magnet na mužov i na bolesti chrbta. Aby ste si od nich oddýchli aspoň pri spánku, je tu špeciálny matrac len pre ženy. Podľa BBC spí na bruchu 7% ľudí a odborníci na neverbálnu komunikáciu hovoria, že túto polohu volia najčastejšie priateľskí a spoločenskí ľudia, ktorí majú radi všetko pod kontrolou. Stačí drobnosť a ženy s… Čítať ďalej →

autor: 15. December 2014 Zdravie
Výber dobrého matracu

Výber dobrého matracu

Nie je vám dopriaty kvalitný spánok? Neruší vás hluk, nejdete spať neskoro no predsa nie ste ráno oddýchnuté? Problém môže byť samozrejme aj vo vašich matracoch. Pretože nič vám nezaručí lepší a plnohodnotnejší spánok ako spánok na dobrom matraci. Ak sa chystáte kupovať nový matrac, vedzte, že ak chcete kvalitu musíte si samozrejme za ňu priplatiť. No napokon takto to… Čítať ďalej →

autor: 11. November 2014 Zdravie
Problém otehotnieť

Problém otehotnieť

Naša populácia pomaly starne a ženy majú čoraz väčšie problémy s otehotnením. No súvisí to aj s trendom jedno maximálne dve deti a dosť. Všetko nad dve je pre niektorých rodičov naozaj luxus. Pretože umenie nie je dieťa iba porodiť, ale treba ho aj správne vychovať a hlavne zabezpečiť do budúcnosti. Ak všetko toto spĺňate a naozaj nič vám nebráni… Čítať ďalej →

autor: 10. November 2014 Zdravie